Saya meminta chatgpt untuk rencana makan untuk saya dan saya tidak akan pernah kembali

Saya tumbuh dimanjakan oleh seorang ibu yang menjadikannya prioritas untuk meletakkan makanan buatan sendiri di atas meja setiap malam untuk keluarga kami yang beranggotakan delapan orang. Tergantung pada hari itu, dia akan membalikkan resep tulisan tangan bernoda saus, menyiapkan favorit yang dihafal, atau berimprovisasi dengan apa pun yang dijual. Ini memberi ilusi bahwa waktu makan malam selalu mudah. Tetapi hampir dua puluh tahun setelah meninggalkan rumahnya, saya masih belum menemukannya – sampai saya mulai bertanya Chatgpt melakukan pekerjaan untuk saya.

Saya sudah menggunakan Gemini dan Chatgpt Untuk semuanya mulai dari mendiagnosis gejala acak hingga perencanaan perjalanan. Saya memberi tahu orang -orang itu praktis orang tua ketiga anak saya, mengingat banyak pertanyaan yang saya ajukan tentang perawatan bayi baru lahir. Tapi pertanyaan terbaru saya mungkin hanya yang terbaik. Kelelahan oleh rutinitas konstan karena kelaparan, bertanya -tanya apa yang harus dimakan, dan menatap kosong ke lemari es hanya untuk memesan takeout, saya memutuskan sudah waktunya untuk mengambil perencanaan makan dengan serius. Alih -alih membuka buku resep, saya meminta chatgpt.

Dengan harapan sederhana, saya mulai sederhana: Saya meminta Chad (yang saya sebut chatgpt) untuk membantu saya merencanakan makan untuk dua orang dewasa. Responsnya secara mengejutkan antusias (untuk robot), dengan pertanyaan tindak lanjut tentang pembatasan diet, kompleksitas memasak, dan preferensi. Bahkan bertanya apakah saya ingin sisa makanan, yang saya pikir adalah sentuhan yang bijaksana (jawabannya selalu ya). Saya menyebutkan bahwa saya lebih suka makanan sehat dan mengungkapkan intoleransi laktosa saya. Beberapa menit kemudian, Chad mengirimkan tujuh resep yang terdengar lezat dengan berbagai rasa dan jenis protein.

Saya meninjau daftar, menukar satu kali makan sambil mempertahankan ubi jalar tercinta, dan dengan lineup diselesaikan, saya meminta daftar belanjaan. Inilah saatnya saya mulai pingsan. Di beberapa saat, saya diberikan daftar belanja terperinci yang diselenggarakan berdasarkan jenis item (protein, sayuran, barang kalengan, dll.), Dengan catatan kurung tentang penggunaan banyak item yang dimaksud. Jika Anda pernah menemukan diri Anda di toko yang mempertanyakan mengapa Anda perlu memperpendek (dan apa yang bahkan lebih pendek), catatan -catatan itu adalah penyelamat. Chad juga mengingatkan saya untuk memeriksa ulang kulkas dan lemari saya untuk staples, menjaga saya dari membeli toples pickle yang terlalu besar.

Karena jadwal saya bervariasi, saya membutuhkan makanan yang sesuai dengan ritme mingguan saya (dan juga kurangnya ritme). Saya meminta untuk mengatur rencana dengan waktu persiapan, mencatat bahwa hari Senin dan Rabu sangat sibuk, sementara saya menikmati memasak makanan yang lebih kompleks pada hari Jumat untuk memulai akhir pekan. Chad mengatur ulang resep yang sesuai dan bahkan menyarankan bahwa hari Minggu, ketika banyak orang memiliki waktu ekstra, bisa menjadi hari yang menyenangkan untuk sesi memasak yang lebih lama. Saya tidak mengambil tip itu karena hari Minggu untuk sofa membusuk, tetapi pikirannya bagus.

Saya juga bertanya makanan mana yang terbaik untuk menyajikan tamu, dan cabai yang penuh protein direkomendasikan. Saya meminta Chad untuk menggandakan resep dan meminta saran sisi dan makanan penutup untuk melengkapi hidangan. Salad yang dilemparkan dan roti jagung membuat potongan, dan ketika saya menyebutkan keterampilan memanggang saya yang kurang dari bintang, Chad merekomendasikan sorbet (memperhitungkan intoleransi laktosa saya) atau puding chia (berpegang pada preferensi saya untuk pilihan sehat) sebagai alternatif. Kemudian ChatGPT memberi saya daftar belanjaan yang diperbarui, termasuk semua yang saya perlukan untuk di -host.

Setelah semua itu, saya ingat rak iga yang besar mengambil lebih dari bagian yang adil dari ruang freezer saya. Saya memiliki resep slow cooker dasar yang saya gunakan di masa lalu, tetapi mengapa meninggalkan asisten saya sekarang? Saya meminta resep iga bodoh dan (untuk yang kelima atau keenam) daftar belanjaan yang diperbarui. Untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama, saya melihat minggu depan dengan lebih dari “konsep rencana.”

Selama minggu depan, chatgpt tetap di sisi saya saat saya menerapkan rencana saya. Saya merujuk resep saat memasak, meminta detail sesuai kebutuhan. Ketika telur langka di toko, saya meminta pengganti bakso kalkun ground. Ketika saya menyadari panggangan saya keluar dari propana, saya meminta pilihan memasak dalam ruangan untuk udang yang tidak akan membuat rumah saya berbau seperti dermaga pancing. Setiap resep mudah beradaptasi, dan ChatGPT dapat menjawab pertanyaan tentang penyimpanan makanan dan bahkan menawarkan saran untuk menyatukan sisa makanan.

Ketika mitra saya, yang biasanya menempel pada beberapa makanan inti, menawarkan untuk memasak pada hari Rabu, saya beralih ke ChatGPT untuk versi resep “sangat mudah” untuk juru masak pemula. Dengan risiko terdengar merendahkan, saya menemukan hasilnya menggemaskan. Resep yang diperbarui mencakup detail klarifikasi ekstra, ditambah catatan yang mendorong dan tips untuk sukses. Sorotan favorit saya adalah arah untuk mengiris zucchini menjadi bentuk bulan mini dan penggunaan tanda seru ini: “Terus aduk! Aduk sering membantu semuanya memasak secara merata dan mencegah terbakar. ” Cetakan resep jauh lebih lama, tetapi penambahan membuat persiapan makanan jauh lebih mudah didekati. Yang terpenting, hidangan ternyata enak.

Atau, Anda juga dapat mengunggah resep yang sudah Anda ketahui dan suka sertakan dalam perencanaan makan minggu tertentu. Anda bahkan dapat menempelkan situs resep atau blog memasak dan meminta chatgpt untuk menemukan opsi dalam parameter tertentu. Misalnya, “Temukan saya tiga resep ayam dari www.allrecipes.com.” Anda dapat meminta makanan dalam kisaran kalori tertentu, meminta resep memprioritaskan produk musiman, atau meminta penipuan favorit regional. Untuk bersenang-senang, saya meminta seluruh makanan berdasarkan buku tertentu dan kemudian meminta resep pizza bergaya New York yang otentik (tidak ada yang saya coba buat). Tak perlu dikatakan, saya menguji lebih banyak modifikasi pada proses daripada yang saya butuhkan, dan saya langsung pusing tentang kemungkinan yang tak ada habisnya.

Membongkar beban mental

Saya bisa memasak dengan baik. Saya dapat membuat Parmesan terong yang terkenal dari ibu saya semudah saya dapat menyiapkan piring yang dapat dimakan dari staples dapur, tetapi saya jarang punya rencana untuk minggu ini, dan saya hampir tidak pernah meninggalkan toko kelontong dengan semua yang saya butuhkan. Betapapun menyedihkannya, saya menemukan beban mental untuk mencari tahu apa yang harus dimasak lebih melelahkan daripada yang seharusnya, dan terlalu sering, saya akhirnya mengulangi makanan yang sangat mendasar berulang -ulang. ChatGPT membantu saya merampingkan semuanya mulai dari memilih resep hingga menyiapkan daftar belanjaan dan menghidupkan kembali minat saya untuk memasak lebih banyak variasi. Saya benar -benar bersemangat untuk terus menggali potensi luar biasa dari teman dapur yang berguna.